Probióticos, los aliados de nuestra salud
Qué es un probiótico El término “probiótico” deriva del griego y significa “a favor de la vida”. La definición que propone la FAO y la OMS para que se considere como probiótico es: “organismo vivo…
¿Qué es un cosmético ecológico?
Los cosméticos ecológicos u orgánicos son productos elaborados a partir de ingredientes vegetales procedentes de la agricultura ecológica y evitando el uso de componentes químicos que pueden ser dañinos tanto para la piel como para…
¿Qué es la zona de confort y cómo se puede salir de ella?
En muchas ocasiones nos sentimos estancados en nuestras vidas, y necesitamos un cambio radical en nuestro estilo de vida. Para esto en muchas ocasiones necesitaras de un servicio de coaching como el que encuentras aquí.…
Aromaterapia: lo que necesitas saber
La aromaterapia o terapia con aceites esenciales se refiere a una seria de terapias tradicionales, alternativas o complementarias en las que se emplean aceites esenciales y otros componentes aromáticos de las plantas. Los aceites esenciales…
Consumir vitamina B6 antes de acostarse mejora el recuerdo y la intensidad de los sueños
Según un estudio piloto de 100 participantes publicado en la revista “Perceptual and Motor Skills”, la suplementación con Vitamina B6 antes de acostarse podría mejorar la intensidad y el recuerdo de los sueños. El estudio…
Alergias respiratorios y suplementos alimenticios
Los ejemplos más frecuentes de reacciones de tipo respiratorio son el asma y las alergias estacionales como la fiebre del heno. Las vías respiratorias, incluidos los bronquiolos (tubos transportadores de oxígeno), los pulmones y…